ទឹកកកឈូសបែបត្រូពិច និងទឹកក្រឡុកពណ៌ស្វាយ
ទឹកកកម៉ត់ល្អជួយធ្វើឱ្យបង្អែមស្រស់ថ្មីឈ្ងុយឆ្ងាញ់
លាយទឹកកកម៉ត់ជាមួយផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែម និងទឹកដោះគោជូរ សម្រាប់ទទួលទាននៅផ្ទះ។ នេះជារូបមន្តទឹកក្រឡុកដ៏ឆ្ងាញ់បំផុត។ រក្សាផ្លែឈើឱ្យនៅស្រស់ចាប់តាំងពីពេលដែលរៀបចំផ្លែឈើទាំងនោះ រហូតដល់ពេលដែលយកមកញ៉ាំត្រជាក់ៗ។
5 នាទីកម្រិត:បង្គួរអាហាររូបត្ថម្ភសំរាប់មនុស្សម្នាក់
-
កាល់ឡូរី112
គ្រឿងផ្សំ
- 300 gដុំទឹកកក
- 100 gទឹកដោះគោជូរ
- 20 gទឹកដោះគោខាប់
- ស្វាយ 80 g ដោយកាត់ជាដុំតូចៗ
- ផ្លែផាសិន 2 ផ្លែ
- ជីអង្កាមពីរបីសន្លឹកសម្រាប់ការតុបតែង
- ផ្លែក្រូចពីរបីចំណិតសម្រាប់ការតុបតែង
របៀបធ្វើ
1) ដាក់ដុំទឹកកកចូលក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុក កិនដោយប្រើមុខងារកិនទឹកកក បន្ទាប់មកចាក់ចូលក្នុងចាន។
2) លាយទឹកដោះគោជូរជាមួយទឹកដោះគោខាប់ រួចចាក់ពីលើទឹកកក។
3) ដួសស្វាយដាក់លើទឹកកក ហើយដាក់ផ្លែផាសិនពីលើ។
4) តុបតែងដោយដាក់ស្លឹកជីអង្កាម និងចំណិតផ្លែក្រូច។
ទឹកក្រឡុកពណ៌ស្វាយ
3 នាទី67 kcal សម្រាប់ មនុស្សម្នាក់គ្រឿងផ្សំ
- 80 gទឹកប៉ោម
- ផ្លែបឺរី 80 g (ប៊្លូបឺរី 40 g, ប៊្លេកបឺរី 40 g) ហើយទុកខ្លះសម្រាប់ការតុបតែង
- 30 gស្ពៃពណ៌ស្វាយ
- 100 gដុំទឹកកក
- 20 gទឹកដោះគោជូរ
របៀបធ្វើ
1) ដាក់ទឹកប៉ោម ផ្លែបឺរី ស្ពៃពណ៌ស្វាយ និងទឹកកកទៅក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុក។
2) កិនដោយប្រើមុខងារទឹកក្រឡុករហូតដល់ម៉ត់។
3) ចាក់ចូលក្នុងកែវ។
4) ចាក់ទឹកដោះគោជូរពីលើជារាងរង្វង់បែបស្រស់ស្អាត។
5) តុបតែងដោយប្រើប៊្លេកបឺរី និងប៊្លូបឺរី។
ការរក្សាទុកអាហារ និងបច្ចេកវិទ្យាចម្អិនអាហារ
ដោយមានការបំផុសគំនិតនៃវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារបែបប្រពៃណី និងការផ្ដោតលើគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗ បច្ចេកវិទ្យាច្នៃប្រឌិតរបស់ Panasonic អនុញ្ញាតឱ្យរក្សាទុកគ្រឿងផ្សំឱ្យនៅស្រស់ៗព្រមទាំងរក្សាបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមពីធម្មជាតិ និងរសជាតិសាច់ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិន ដើម្បីឱ្យការរៀបចំអាហារមានជីវជាតិប្រព្រឹត្តទៅដោយរីករាយ។
រក្សាគ្រឿងផ្សំឱ្យនៅស្រស់ និងមានអនាម័យ
បច្ចេកវិទ្យារក្សាទុក និងបង្កកតែមួយគត់របស់ Panasonic ធានាថាអាហាររក្សាបាននូវជីវជាតិរបស់វាអំឡុងពេលរក្សាទុក ដែលអាចឱ្យអ្នករីករាយជាមួយអាហារស្រស់ៗ និងមានជីវជាតិដែលអ្នកចង់បាន។
ងាយស្រួលក្នុងការចម្អិនអាហារដែលមានជីវជាតិ និងឈ្ងុយឆ្ងាញ់
បរិក្ខារប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះបាយរបស់ Panasonic មានមុខងារបច្ចេកវិទ្យាដែលជួយសម្រួលដល់ការចម្អិនម្ហូបអាហារដោយមិនធ្វើឱ្យរសជាតិ ឬជីវជាតិពីធម្មជាតិរបស់អាហារមានការប្រែប្រួល។
