រូបមន្តធ្វើសៃយ៉សាច់ត្រីសាម៉ុនបំពងល្អចំពោះសុខភាព
សៃយ៉ទាំងនេះត្រូវបានបំពងរហូតដល់ស្រួយ នៅក្នុងម៉ាស៊ីនម៉ៃក្រូវ៉េវ អូវិន ។ ត្រីសាម៉ុនមានជាតិខ្លាញ់ទាប និងឈីសខូថេច សៃយ៉ទាំងនេះផ្តល់នូវរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ពោរពេញដោយឱជារស។ គ្រួសាររបស់អ្នកអាចរីករាយទទួលទានអាហារពេលល្ងាចដែលល្អចំពោះសុខភាពបាន ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែកន្លះម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។
30 នាទីកម្រិត:បង្គួរអាហាររូបត្ថម្ភសំរាប់មនុស្សម្នាក់
-
កាល់ឡូរី418
គ្រឿងផ្សំ
សៃយ៉ (ធ្វើសៃយ៉ 6 ដុំ)
- ត្រីសាម៉ុន 180 g ដោយកាត់ជាឆ្នូតៗប្រវែង 8 cm
- ស្ពៃក្តោបពណ៌ក្រហម 90 g ដោយហាន់ជារាងទ្រវែងៗ
- ដើមខ្ទឹមធំ 30 g ដោយកាត់ជាឆ្នូតៗប្រវែង 8 cm
- 120 gឈីស
- បន្ទះរុំសៃយ៉ 6 សន្លឹក (20 x 20 cm)
- ប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- អំបិលមួយចឹប
- ម្រេចខ្មៅតាមការចូលចិត្ត
ទឹកជ្រលក់
- ប៉េងប៉ោះ 100 g ស្រុះហើយកិន
- 20 gទឹកជ្រលក់ម្ទេសផ្អែម
- 5 mlទឹកត្រី
របៀបធ្វើ
1) ប្រឡាក់គ្រឿងត្រីសាម៉ុន ដោយប្រើអំបិល និងម្រេច។
2) បន្ទាប់មកដាក់គ្រឿងដែលបានរៀបចំរួចបន្តិច (ត្រីសាម៉ុន ស្ពៃក្តោបពណ៌ក្រហម និងដើមខ្ទឹមធំ) ដោយដាក់ឈីសបន្តិចលើបន្ទះរុំសៃយ៉នីមួយៗ បន្ទាប់មករុំ។
3) រៀបសៃយ៉ដាក់លើថាសចំហុយ ហើយលាបប្រេងអូលីវលើសៃយ៉ទាំងនោះ។
4) បន្ទាប់ពីកម្ដៅម៉ាស៊ីនម៉ៃក្រូវ៉េវ អូវិន ឱ្យក្ដៅជាមុនជាមួយ មុខងារ 16 Auto Menu រូចសូមដាក់ថាសចំហុយនៅលើចង្អើក្នុងម៉ាស៊ីនម៉ៃក្រូវ៉េវ រួចចុច Start ដើម្បីធ្វើការចម្អិនសៃយ៉។
5) លាយទឹកគ្រឿងទាំងអស់ ដើម្បីរីករាយទទួលទានអាហារនេះ។
ការរក្សាទុកអាហារ និងបច្ចេកវិទ្យាចម្អិនអាហារ
ដោយមានការបំផុសគំនិតនៃវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារបែបប្រពៃណី និងការផ្ដោតលើគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗ បច្ចេកវិទ្យាច្នៃប្រឌិតរបស់ Panasonic អនុញ្ញាតឱ្យរក្សាទុកគ្រឿងផ្សំឱ្យនៅស្រស់ៗព្រមទាំងរក្សាបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមពីធម្មជាតិ និងរសជាតិសាច់ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិន ដើម្បីឱ្យការរៀបចំអាហារមានជីវជាតិប្រព្រឹត្តទៅដោយរីករាយ។
រក្សាគ្រឿងផ្សំឱ្យនៅស្រស់ និងមានអនាម័យ
បច្ចេកវិទ្យារក្សាទុក និងបង្កកតែមួយគត់របស់ Panasonic ធានាថាអាហាររក្សាបាននូវជីវជាតិរបស់វាអំឡុងពេលរក្សាទុក ដែលអាចឱ្យអ្នករីករាយជាមួយអាហារស្រស់ៗ និងមានជីវជាតិដែលអ្នកចង់បាន។
ងាយស្រួលក្នុងការចម្អិនអាហារដែលមានជីវជាតិ និងឈ្ងុយឆ្ងាញ់
បរិក្ខារប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះបាយរបស់ Panasonic មានមុខងារបច្ចេកវិទ្យាដែលជួយសម្រួលដល់ការចម្អិនម្ហូបអាហារដោយមិនធ្វើឱ្យរសជាតិ ឬជីវជាតិពីធម្មជាតិរបស់អាហារមានការប្រែប្រួល។
