eラーニング
一般社員向けメンタルヘルス　セルフケア

メンタルヘルスの基本をeラーニングで学び、セルフケアを行ったり、周囲を気遣ったりすることで、いきいきとした職場環境が構築されることを目指します。

対象者全社員		標準学習時間 40分

前提知識	前提知識は必要ありません。
研修形態	eラーニング
講座内容	この講座では、ストーリに沿って登場人物の行動・周囲の対応を見ながらセルフケアのポイントを学習します。はじめに：ストレスとうつとは第1章　セルフケアの重要性第2章　ストレスとは第3章　メンタルヘルス不調第4章　周囲の対応第5章　職場コミュニケーション
動作環境	動作環境はこちらをご確認下さい。