MIZORE NABE
dengan Bakso Ayam
Mizore = Bongkahan salju.
Bahan utamanya adalah lobak parut.
Makanan ini terlihat seperti bongkahan salju.
Bahan-bahan (Porsi 4)
・Daging ayam cincang: 400 g
・Telur: 1 butir
・Jahe parut: 1sdt
・Tepung kanji: 1 ½ sdm
・Garam: ½ sdm
・Lobak: ½ (700 g)
・Sawi: ¼ (320 g)
・Mitsuba (seledri): 2 ikat
・Tahu: 1 buah
・Tahu goring: 2 buah
[Kuah]
・Kaldu sup Jepang: 6 gelas
・Gula: 3 sdm
・Kecap asin: 2 sdm
・Garam: 1 ½ sdt
Tata cara pembuatan
01 Masukkan daging ayam cincang ke dalam mangkuk, tambahkan telur, kanji, jahe parut, dan garam, lalu uleni semua bahan. Gunakan sendok untuk membentuk adonan menjadi bakso.
02 Parut lobak, kemudian saring. Potong sawi dan potong seledri sepanjang 3 cm. Potong tahu menjadi 8 bagian yang sama, lalu iris tipis.
03 Masukan kuah, gula, kecap asin, dan garam ke dalam nabe, lalu didihkan. Setelah itu, masukkan bakso. Ketika kuah mendidih, buang busa pada permukaan kuah. Kemudian tambahkan sawi, tahu, dan tahu goreng. Setelah mendidih, hiasi dengan lobak parut dan seledri, kemudian didihkan kembali. Nabe siap dihidangkan.
Informasi Kesehatan
Lobak kaya akan enzim yang dapat memperlancar pencernaan, dan vitamin C yang dapat membantu melemaskan usus dan meningkatkan sistem kerja usus besar dan memberikan efek kesehatan pada kulit.
Jangan Membuang Kuah: Zosui (Sup Nasi)
Nikmati kuah penuh gizi yang kaya rasa, hingga tetes terakhir!
Bahan-bahan
・Sup dashi : secukupnya
・Gula : sebagai perasa
・Kecap asin : sebagai perasa
・Nasi : 300 g
・Telur : 2 butir
・Daun bawang : 3 batang
Tata cara pembuatan
Anda juga dapat melengkapi hidangan ini dengan nasi yang dimasak dengan kuah sisa nabe, tuangkan telur kocok diatasnya, lalu tutup panci. Ketika telur setengah matang, matikan api, dan taburkan daun bawang lalu hidangkan.