Sữa chua trái cây hỗn hợp
Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe cho xương bao gồm protein, canxi và kali.
6 giờ 20 phút Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian lên men: 6 giờĐộ khó:DễThành phần
- 500 mlsữa ấm nguyên kem
- 2thìa canh sữa chua
Đối với phần topping:
- 0.5chén Dâu tây
- 0.5chén Quả mâm xôi
- 0.5chén Dưa vàng, cắt khối
- 2quả kiwi, thái lát
- 1chén Granola
- Mứt lựu (tùy chọn)
- Lá bạc hà dùng để trang trí
Các bước thực hiện
1) Thêm sữa chua vào sữa ấm và khuấy đều. Cho hỗn hợp sữa vào Lò vi sóng và lên men ở 40˚C trong 6 giờ.
2) Sau khi sẵn sàng, hãy lấy ra khỏi lò. Đậy nắp và đặt vào tủ lạnh qua đêm
3) Dùng lạnh với hỗn hợp trái cây và granola.
Lời khuyên về dinh dưỡng: Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe cho xương bao gồm protein, canxi và kali.
Công nghệ nấu ăn và bảo quản thực phẩm
Lấy cảm hứng từ phương pháp nấu ăn truyền thống tinh tế và chi tiết, tập trung vào nguyên liệu tươi, các công nghệ cải tiến của Panasonic cho phép bảo quản nguyên liệutươi ngon lâu hơn trong khi vẫn giữ được những chất dinh dưỡng tự nhiên và mùi vị nguyên bản trong khi nấu; nhằm giúp cho việc nấu những bữa ăn lành mạnh hàng ngày trở thành một niềm vui.
Dễ dàng nấu những món ăn ngon và lành mạnh
Các thiết bị nhà bếp của Panasonic được trang bị các công nghệ giúp đơn giản hóa việc nấu nướng mà không ảnh hưởng đến hương vị tự nhiên hay dinh dưỡng của thực phẩm.