Một ngôi nhà khoẻ mạnh sạch vi trùng

• 4 loại vi trùng nên đề phòng
  
• Tại sao vi trùng lại khiến chúng ta bị bệnh?
• Khu vực nào trong nhà có nhiều vi trùng nhất?
  
• Nguyên nhân nào khiến môi trường trong nhà không tốt cho khỏe?
  
• Những thói quen quan trọng giúp ngôi nhà luôn sạch sẽ, khỏe mạnh?
• Công nghệ nanoe™ X có thể giảm mối lo ngại về vi trùng

Quá trình đô thị hoá khiến các khu dân cư và hệ thống giao thông công cộng trở nên quá tải và chật chội, dẫn đến việc người dân phải chen chúc trong các không gian hạn chế và dùng chung các khu vực công cộng, từ đó tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh qua tiếp xúc và qua không khí.

Việc phòng tránh vi trùng ở ngoài trời là gần như không thể vì chúng có trong không khí, nước, đất và các không gian công cộng. Hơn nữa, chính chúng ta cũng vô thức khiến vi trùng bám lên da và tay khi chạm vào vật nuôi và thậm chí là khi sờ vào cây trồng trong nhà.

Ngăn không cho vi trùng xuất hiện trong nhà là điều gần như không thể vì chúng có trong không khí, nước và đất; chúng cũng ở trên da, vật nuôi và thậm chí là cả cây trồng trong nhà.

Một số vi khuẩn vô hại, nhưng một số lại có thể gây bệnh. Vậy nên, chúng ta cần nhanh chóng tìm hiểu rõ chúng là gì trước để học cách phòng tránh.¹

Có 4 loại vi trùng:

1. Vi khuẩn

Những sinh vật nhỏ bé này có nhiều hình dạng khác nhau; một số rất cần thiết để có sức khoẻ tốt, chẳng hạn như lợi khuẩn, một loại vi khuẩn giúp ruột hoạt động khoẻ mạnh hơn, trong khi đó một số loại vi khuẩn khác lại gây ra các bệnh nghiêm trọng.

Các loại bệnh mà vi khuẩn xấu có thể gây ra bao gồm viêm phổi, viêm màng não và ngộ độc thực phẩm.²

2. Vi-rút

Vi-rút không phải là tế bào hoàn chỉnh, chúng cần một vật chủ sống để tồn tại; do đó chúng lây lan từ sinh vật sống này sang sinh vật khác như một cách để gia tăng số lượng.

COVID-19 là minh chứng hiện hữu về bệnh lây nhiễm do vi-rút gây ra; trong khi đó, những bệnh lây truyền qua đường tình dục, bệnh thủy đậu và ngay cả cảm lạnh thông thường là các loại bệnh lây nhiễm phổ biến hơn.³

3. Nấm

Trong nhà, có thể bạn sẽ nhìn thấy nấm Aspergillus, nấm Penicillium và nấm Stachybotrys phát triển tại những nơi nóng ẩm.⁴

Những loại nấm này chứa mycotoxin, một chất có thể gây ngộ độc cấp tính, suy giảm hệ miễn dịch và ung thư.⁵

4. Động vật nguyên sinh

Giống như vi-rút, những sinh vật đơn bào này tìm kiếm động vật hoặc con người làm vật chủ.

Một số động vật nguyên sinh là ký sinh trùng có thể gây ra các bệnh như sốt rét, nhiễm khuẩn giardia và bệnh toxoplasma.⁶

Vì vi trùng có ở khắp mọi nơi nên chỉ cần tiếp xúc hoặc ở gần các đồ vật hoặc sinh vật chứa vi trùng là đã có thể bị lây nhiễm.

Mầm bệnh có thể xâm nhập vào cơ thể chúng ta qua nước hoặc thực phẩm hư hỏng, hoặc thậm chí là qua các vật trung gian truyền bệnh như muỗi, bọ chét và chuột.⁷

Một khi vào được cơ thể, quá trình lây nhiễm bắt đầu diễn ra. Nếu các tế bào trong cơ thể bị tổn thương do sự lây nhiễm thì chúng ta chính thức bị nhiễm bệnh.

Các loại vi-rút hiện có trong cơ thể sẽ tấn công các tế bào và thách thức hệ thống miễn dịch của chúng ta.

Cơ thể chúng ta sẽ phản ứng lại bằng cách bị sốt vì nhiệt độ cao khiến vi-rút dừng hoạt động, đồng thời tiết ra một loại protein tự nhiên gọi là interferon giúp ngăn chặn vi-rút sinh sản.

Hơn thế, cơ thể chúng ta cũng có thể điều khiển các kháng thể tấn công thẳng vào nguồn lây nhiễm.

Nếu bạn thường xuyên bị ốm, đặc biệt là khi dành nhiều thời gian ở trong nhà thì khả năng cao là nhà của bạn không sạch và chứa đầy các vi trùng.

Một trong những cách hiệu quả nhất để xử lý vi khuẩn, vi-rút, nấm và ký sinh trùng là tiêu diệt các vi sinh vật này từ nguồn lây nhiễm.
Một nơi trong nhà bạn có thể chứa nhiều vi trùng, bao gồm:

1. Bếp

Hãy nghiêm túc kiểm tra miếng bọt biển rửa bát đĩa và giẻ lau bếp. Các dụng cụ vệ sinh thiết yếu trong mọi căn bếp đều là những vật dụng dễ bị nhiễm vi khuẩn E. coli gây tiêu chảy và chất thải.

Trong khi đó, theo Trung tâm hợp tác về An toàn Thực phẩm và Nước uống (NSF), tay nắm bếp nằm trong danh sách 10 vật dụng bẩn nhất trong nhà.⁸

Nếu bạn thưởng thức tách cà phê hàng ngày của mình, hãy nhớ kiểm tra bình chứa của máy pha cà phê tại nhà; môi trường tối và ẩm bên trong bình chứa rất thích hợp cho nấm mốc phát triển.

2. Nhà vệ sinh

Đây là nơi duy nhất trong nhà để đi “xả”, nên hiển nhiên nó phải nằm trong danh sách những nơi chứa nhiều vi trùng nhất.

Phòng tắm thường ẩm ướt và là nơi hoàn hảo cho nấm mốc phát triển.

Ngoài ra, cũng trong nghiên cứu của NSF đã đề cập ở trên, hộp đựng bàn chải đánh răng nổi tiếng là nơi chứa vi trùng nhiều hơn tất cả các đồ vật khác.

Trong một nghiên cứu vào năm 2011, có đến 27% hộp đựng bàn chải đánh răng được kiểm tra có sự hiện diện của vi khuẩn salmonella và E. coli. Cũng trong nghiên cứu đó, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dù tay vặn/gạt vòi nước chủ yếu được làm bằng kim loại nhưng vẫn có chứa nấm men và nấm mốc.

3. Vật nuôi

Đối với vật nuôi, về cơ bản vi trùng không chỉ nằm ở một vị trí nhất định mà nằm ở toàn bộ ngôi nhà!

Vật nuôi để lại chất thải, nếu không được làm sạch, cũng có thể trở thành nơi vi khuẩn sinh sản.

Hơn nữa, đống đồ chơi mà thú cưng của bạn chơi đùa cũng dính đầy nước dãi và bụi bẩn. Nghĩa là vi trùng, khuẩn tụ cầu và nấm men sẽ có cơ hội phát triển.¹⁰

4. Phòng làm việc

Một bài viết của Reuters chỉ ra rằng bàn phím có thể bẩn hơn cả bồn cầu. Nghiên cứu mà bài viết đó trích dẫn cho thấy bàn phím thường nếu không được vệ sinh thường xuyên có thể chứa lượng vi khuẩn nhiều gấp 150 so với mức được coi là an toàn.¹¹

Tệ hơn nữa, tờ Daily Mail đưa tin rằng trung bình một bàn máy tính có 21.000 vi trùng trên mỗi inch vuông, vượt xa con số 3.295 vi trùng được tìm thấy trên bàn phím.

Nhà là không gian an toàn, nơi bạn có thể thoải mái thư giãn, nhưng sự bằng lòng và các thói quen xấu có thể biến ngôi nhà vốn sạch sẽ của bạn thành một ổ chứa đầy vi trùng.

1. Vệ sinh kém

Dù biết thói quen khó bỏ, nhưng có lẽ bạn nên bắt đầu chú ý hơn đến thói quen của mình nếu thấy môi trường xung quanh không sạch sẽ.

Ví dụ như một thùng rác chứa đầy chất thải – một túi chứa đầy thịt thối rữa từ bữa ăn gần nhất, khăn giấy đã qua sử dụng, lon chứa nước và nhiều thứ khác tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh và thu hút ruồi bay đến.

Nếu tiếp xúc với những chất gây ô nhiễm này, bạn có thể bị sốt thương hàn, ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày ruột và nhiều bệnh khác khó chịu hơn mà bạn không muốn gặp phải.¹²

2. Các yếu tố bên ngoài

Hơn 50% người dân trên thế giới sống ở các vùng đô thị sầm uất, tấp nập xe cộ và đông người qua lại. Nếu sống gần một con phố với giao thông đông đúc, bạn có thể sẽ hít phải khí cacbon monoxit, loại khí được coi là một trong sáu chất chính gây ô nhiễm không khí.

Nếu hít phải quá nhiều cacbon monoxit, bạn có thể sẽ bị bất tỉnh hoặc thậm chí là tử vong.

Ngoài ra, khi đi trên những chuyến tàu chật cứng để đi làm hoặc khi ghé vào một cửa hàng tạp hóa cỡ lớn để mua sắm, bạn có nguy cơ bị vi trùng bám vào người và mang chúng về nhà của mình.¹³

Dù biết rõ vi khuẩn và vi trùng gây hại đến sức khoẻ của chúng ta, nhưng việc không tiếp xúc với những vi sinh vật này gần như là không thể.

Tuy vậy, kinh nghiệm từ việc sống trong đại địch đã chỉ ra rằng bạn chỉ cần sống sạch sẽ và cẩn thận hơn một chút là đã có thể giúp ích rất nhiều trong việc giữ cho bản thân khoẻ mạnh.

Khi ở nhà, hãy tập thói quen vệ sinh thường xuyên bằng cách khử trùng những khu vực dễ bị ô nhiễm như phòng tắm, nhà bếp và phòng ngủ. Vi trùng có thể tồn tại trên bề mặt trong nhiều ngày liên tiếp, vậy nên đừng bao giờ xem thường các vết bẩn trên mặt bàn.

Khi đi làm về, hãy để giày ngoài cửa và khử trùng kỹ lưỡng trước khi bước vào phòng khách.

Dù là điều hiển nhiên, nhưng việc dọn rác thường xuyên phải được thực hiện một cách nghiêm túc; hãy cố gắng vứt rác khi có thể vào mỗi tối và vào ngày hôm sau để vi khuẩn không có cơ hội sinh sôi nảy nở.

nanoe™ X là công nghệ trang bị trong điều hòa không khí, với khả năng tạo ra các hạt nước nguyên tử hoá chứa gốc hydroxyl.

Các hạt có kích cỡ nano này có khả năng ức chế hoạt động của vi trùng bằng cách bám vào vi sinh vật và làm thay đổi cấu trúc protein của chúng.

Dựa theo các thử nghiệm, nanoe™ X giúp giảm hơn 99% vi khuẩn và vi-rút lơ lửng trong không khí theo thời gian. Nếu không có công nghệ này, các vi sinh vật gây hại vẫn còn tồn tại sau khoảng tám giờ quan sát.¹⁵

Hơn nữa, một căn phòng có các hạt nanoe™ X cũng đạt hiệu quả hơn 99% trong việc ức chế vi khuẩn bám vào bề mặt so với căn phòng không có các hạt hydroxyl, nơi tỷ lệ sống của các vi sinh vật là 100%.

Hãy yên tâm trang bị nanoe™ X cho ngôi nhà của mình vì bạn sẽ được sống trong một không gian gần như là vô trùng.

Để tìm hiểu thêm về công nghệ này, vui lòng vào trang web của chúng tôi ở đây.

¹ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/24495-germs
² https://www.healthline.com/health/cold-flu/good-bad-germs
³ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24473-viral-infection
⁴ https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/house-fungus-impact-on-health-prevention-treatment-symptoms-7458466/
⁵ https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mycotoxins
⁶ https://www.verywellhealth.com/definition-of-protozoa-1958837
⁷ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK209710/
⁸ https://www.nsf.org/blog/consumer/clean-germiest-home-items
⁹ https://d2evkimvhatqav.cloudfront.net/documents/2011_NSF_Household_Germ_Study_exec-summary.pdf
¹⁰ https://www.healthline.com/health/germy-places#pets
¹¹ https://www.abc.net.au/science/articles/2004/07/01/1143577.htm
¹² https://www.ecubelabs.com/overflowing-garbage-bins-5-impacts-on-health-and-environment-and-how-to-prevent/
¹³ https://www.healthline.com/health/mental-health/living-in-a-city
¹⁴ https://www.businessinsider.com/coronavirus-lifespan-on-surfaces-graphic-2020-3
¹⁵ https://www.panasonic.com/global/hvac/nanoe/all/verification/evidence.html

Bài đăng liên quan

> Làm sạch Không khí: Làm thế nào để cải thiện chất lượng không khí trong nhà
> Tiêu diệt nấm mốc: Ngăn nấm gây hại sinh sôi nảy nở trong nhà