สมูทตี้ชาญี่ปุ่นแบบอุ่นๆ
เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยสมูทตี้อุ่นๆ ที่ช่วยให้ผ่อนคลายนี้ ปรุงรสด้วยมัทฉะ แอปเปิ้ล และลูกแพร์ เสริมคุณค่าทางโภชนาการจากกะทิ ช่วยให้รู้สึกสบายในทุกคำที่จิบ และมีพลังที่สมดุลย์
วัตถุดิบที่ต้องเตรียม
20 นาทีเวลาในการเตรียม: 5 นาทีระดับความยาก:ง่ายคุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
แคลอรี่106
-
ไขมัน6.5ก.
-
คาร์โบไฮเดรต12.4ก.
-
โปรตีน1.5ก.
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 1 ช้อนชาผงมัทฉะ (1 ซองตามชอบ)
- 0.5 ถ้วยน้ำร้อน
- 0.5 ถ้วยน้ำมะพร้าว
- 0.5 ถ้วยเนื้อมะพร้าว
- 0.5 ส่วนลูกแพร์นาชิ (คว้านเมล็ด และปอกเปลือก)
- 0.5 ส่วนแอปเปิ้ล (คว้านเมล็ด และปอกเปลือก)
- 1 ชิ้นอินทผาลัมเมดจูล (ไร้เมล็ด)
ขั้นตอน
1) แอปเปิ้ล ลูกแพร์นาชิ และอินทผลัมเมดจูลหั่นหยาบๆ
2) ผสมผงมัทชะกับน้ำร้อน
3) ใส่ลูกแพร์นาชิ แอปเปิ้ล อินทผาลัมเมดจูล และชาเขียวมัทฉะลงในเครื่องปั่น
4) ปิดฝาให้แน่น เลือกโปรแกรม “นมข้าวโพด” | 20 นาที
5) ใส่เนื้อมะพร้าว และน้ำที่ผสมไว้ขณะอยู่ในช่วง 8 นาที
6) เสิร์ฟอุ่นๆ พร้อมของหวานจานโปรด
การจัดเก็บอาหารและเทคโนโลยีการทำอาหาร
ด้วยแรงบันดาลใจจากวิธีการอันพิถีพิถันของการทำอาหารแบบดั้งเดิมและการให้ความสำคัญต่อส่วนผสมที่สดใหม่ เทคโนโลยีล้ำสมัยของ Panasonic จึงช่วยจัดเก็บอาหารให้สดใหม่พร้อมทั้งคงคุณค่าสารอาหารตามธรรมชาติและรสอูมามิขณะปรุงอาหารไว้ได้ ทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณสามารถเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างมีความสุข
คงความสดใหม่และสะอาดให้ส่วนผสม
เทคโนโลยีการแช่แข็งและจัดเก็บอันเป็นเอกลักษณ์ของ Panasonic ช่วยให้คุณแน่ใจว่าคุณค่าทางโภชนาการจะยังคงอยู่ขณะจัดเก็บ คุณจึงสามารถเพลิดเพลินไปกับอาหารที่สดใหม่และมีคุณค่าได้ทุกเวลาที่ต้องการ
ทำอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย
เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวของ Panasonic มีเทคโนโลยีที่ช่วยให้ทำอาหารได้ง่ายขึ้นโดยที่อาหารไม่สูญเสียรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการตามธรรมชาติ
