Special Offer

เลือกสี
Quantity error. Please input 1 to 99.{0} items left in stock.

Special Offer

เพิ่มสินค้าในตะกร้าสำเร็จ

  • ราคา:รวม VAT

Sorry, unexpected issue is occurred.
Please close this window and retry the purchase.

เลือกสี
ราคาขายปลีกแนะนำ: ราคาขายบนเว็บ Panasonic: SHOP NOW SHOP NOW WHERE TO BUY ซื้อบนเว็บ Panasonic Where to Buy สินค้าขาดสต๊อกบนเว็บ Panasonic มีสต๊อก /content/dam/Panasonic/EC-icon/icn-stock-in.png มีสต๊อก สินค้าขาดสต๊อก /content/dam/Panasonic/EC-icon/icn-stock-out.png สินค้าขาดสต๊อก จะมีสินค้าเร็วๆ นี้ /content/dam/Panasonic/EC-icon/icn-stock-soon.png จะมีสินค้าเร็วๆ นี้ Panasonic false false คลิกยอมรับนโยบายคุกกี้เพื่อดำเนินการสั่งซื้อ You need to opt in cookie policy if you want to add to cart. VISIT Panasonic ONLINE SHOP รูปของ {0}

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

เริ่มวันใหม่ของคุณอย่างอบอุ่น และเปี่ยมพลังด้วยการทำโจ๊กอร่อยๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นมื้ออาหารง่ายๆ ที่อิ่มอร่อย และมีประโยชน์ช่วยให้คุณพร้อมสำหรับวันใหม่

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี
Cooking Time1 ชั่วโมง 5 นาทีเวลาในการเตรียม: 10 นาทีระดับความยาก:ง่าย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

  • แคลอรี่31.7
  • ไขมัน1ก.
  • คาร์โบไฮเดรต6.3ก.
  • โปรตีน0.6ก.

ส่วนผสม

หน่วยบริโภค:4

ส่วนผสมหลัก

  • 1 แผ่นคอมบุ (8 ซม.) (ใส่ผงคอมบุดาชิตามชอบ)
  • 800 มล.น้ำ
  • 80 กรัมข้าวสาร(ล้างเตรียมไว้)
  • 80 กรัมฟักทอง (หั่นเต๋า 1.5 ซม.)
  • 2 ใบ กะหล่ำปลี (หั่นฝอย)
  • 1 ช้อนชาน้ำมันงา
  • เกลือ (เพื่อเพิ่มรสชาติ)
  • พริกไทยขาว (เพื่อเพิ่มรสชาติ)

วัตถุดิบตกแต่ง

  • ผงโรยฟุริคาเกะ (สำหรับโรยหน้า)
  • ต้นหอม (1 ต้น)

ขั้นตอน

1) หั่นฟักทองเป็นลูกเต๋าขนาด 1.5 ซม. แล้วหั่นกะหล่ำปลีบางๆ

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

2) เติมคอมบุ และน้ำลงในเครื่องปั่นอาหาร 

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

3) ปิดฝาให้แน่น เลือกโปรแกรม “M” | 60°C | ความเร็ว 0 | 30 นาที

หมายเหตุ: ปรุงนานขึ้นให้ได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้น

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

4) เสร็จแล้วให้ตักสาหร่ายคอมบุออก

เคล็ดลับ: ซับให้แห้งแล้วเก็บสาหร่ายคอมบุในที่ปิดสนิทไว้ใช้ทำน้ำซุปหรือฟุริคาเกะ

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

5) ใส่ฟักทองหั่นเต๋า กะหล่ำปลี และข้าวที่ล้างแล้ว

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

6) ปิดฝาให้แน่น เลือก "ข้าวต้ม" | 45 นาที

หมายเหตุ: เวลาในการปรุงอาหารอาจต่างกันไป

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

7) หยดน้ำมันงา โรยเกลือ และพริกไทยขาว โรยด้วยผงฟุริคาเกะและต้นหอม เสิร์ฟอุ่น ๆ

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

สูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง

การจัดเก็บอาหารและเทคโนโลยีการทำอาหาร

ด้วยแรงบันดาลใจจากวิธีการอันพิถีพิถันของการทำอาหารแบบดั้งเดิมและการให้ความสำคัญต่อส่วนผสมที่สดใหม่ เทคโนโลยีล้ำสมัยของ Panasonic จึงช่วยจัดเก็บอาหารให้สดใหม่พร้อมทั้งคงคุณค่าสารอาหารตามธรรมชาติและรสอูมามิขณะปรุงอาหารไว้ได้ ทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณสามารถเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างมีความสุข

คงความสดใหม่และสะอาดให้ส่วนผสม

เทคโนโลยีการแช่แข็งและจัดเก็บอันเป็นเอกลักษณ์ของ Panasonic ช่วยให้คุณแน่ใจว่าคุณค่าทางโภชนาการจะยังคงอยู่ขณะจัดเก็บ คุณจึงสามารถเพลิดเพลินไปกับอาหารที่สดใหม่และมีคุณค่าได้ทุกเวลาที่ต้องการ

เรียนรู้เพิ่มเติม

ทำอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย

เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวของ Panasonic มีเทคโนโลยีที่ช่วยให้ทำอาหารได้ง่ายขึ้นโดยที่อาหารไม่สูญเสียรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการตามธรรมชาติ

เรียนรู้เพิ่มเติม