Special Offer

เลือกสี
Quantity error. Please input 1 to 99.{0} items left in stock.

Special Offer

เพิ่มสินค้าในตะกร้าสำเร็จ

  • ราคา:รวม VAT

Sorry, unexpected issue is occurred.
Please close this window and retry the purchase.

เลือกสี
ราคาขายปลีกแนะนำ: ราคาขายบนเว็บ Panasonic: SHOP NOW SHOP NOW WHERE TO BUY ซื้อบนเว็บ Panasonic Where to Buy สินค้าขาดสต๊อกบนเว็บ Panasonic มีสต๊อก /content/dam/Panasonic/EC-icon/icn-stock-in.png มีสต๊อก สินค้าขาดสต๊อก /content/dam/Panasonic/EC-icon/icn-stock-out.png สินค้าขาดสต๊อก จะมีสินค้าเร็วๆ นี้ /content/dam/Panasonic/EC-icon/icn-stock-soon.png จะมีสินค้าเร็วๆ นี้ Panasonic false false You need to accept cookie policy if you want to add to cart. You need to opt in cookie policy if you want to add to cart. VISIT Panasonic ONLINE SHOP รูปของ {0}

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

เริ่มวันใหม่ของคุณอย่างอบอุ่น และเปี่ยมพลังด้วยการทำโจ๊กอร่อยๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นมื้ออาหารง่ายๆ ที่อิ่มอร่อย และมีประโยชน์ช่วยให้คุณพร้อมสำหรับวันใหม่

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี
Cooking Time1 ชั่วโมง 5 นาทีเวลาในการเตรียม: 10 นาทีระดับความยาก:ง่าย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

  • แคลอรี่31.7
  • ไขมัน1ก.
  • คาร์โบไฮเดรต6.3ก.
  • โปรตีน0.6ก.

ส่วนผสม

หน่วยบริโภค:4

ส่วนผสมหลัก

  • 1 แผ่นคอมบุ (8 ซม.) (ใส่ผงคอมบุดาชิตามชอบ)
  • 800 มล.น้ำ
  • 80 กรัมข้าวสาร(ล้างเตรียมไว้)
  • 80 กรัมฟักทอง (หั่นเต๋า 1.5 ซม.)
  • 2 ใบ กะหล่ำปลี (หั่นฝอย)
  • 1 ช้อนชาน้ำมันงา
  • เกลือ (เพื่อเพิ่มรสชาติ)
  • พริกไทยขาว (เพื่อเพิ่มรสชาติ)

วัตถุดิบตกแต่ง

  • ผงโรยฟุริคาเกะ (สำหรับโรยหน้า)
  • ต้นหอม (1 ต้น)

ขั้นตอน

1) หั่นฟักทองเป็นลูกเต๋าขนาด 1.5 ซม. แล้วหั่นกะหล่ำปลีบางๆ

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

2) เติมคอมบุ และน้ำลงในเครื่องปั่นอาหาร 

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

3) ปิดฝาให้แน่น เลือกโปรแกรม “M” | 60°C | ความเร็ว 0 | 30 นาที

หมายเหตุ: ปรุงนานขึ้นให้ได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้น

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

4) เสร็จแล้วให้ตักสาหร่ายคอมบุออก

เคล็ดลับ: ซับให้แห้งแล้วเก็บสาหร่ายคอมบุในที่ปิดสนิทไว้ใช้ทำน้ำซุปหรือฟุริคาเกะ

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

5) ใส่ฟักทองหั่นเต๋า กะหล่ำปลี และข้าวที่ล้างแล้ว

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

6) ปิดฝาให้แน่น เลือก "ข้าวต้ม" | 45 นาที

หมายเหตุ: เวลาในการปรุงอาหารอาจต่างกันไป

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

7) หยดน้ำมันงา โรยเกลือ และพริกไทยขาว โรยด้วยผงฟุริคาเกะและต้นหอม เสิร์ฟอุ่น ๆ

โจ๊กฟักทองคอมบุ และกะหล่ำปลี

สูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง

การจัดเก็บอาหารและเทคโนโลยีการทำอาหาร

ด้วยแรงบันดาลใจจากวิธีการอันพิถีพิถันของการทำอาหารแบบดั้งเดิมและการให้ความสำคัญต่อส่วนผสมที่สดใหม่ เทคโนโลยีล้ำสมัยของ Panasonic จึงช่วยจัดเก็บอาหารให้สดใหม่พร้อมทั้งคงคุณค่าสารอาหารตามธรรมชาติและรสอูมามิขณะปรุงอาหารไว้ได้ ทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณสามารถเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างมีความสุข

คงความสดใหม่และสะอาดให้ส่วนผสม

เทคโนโลยีการแช่แข็งและจัดเก็บอันเป็นเอกลักษณ์ของ Panasonic ช่วยให้คุณแน่ใจว่าคุณค่าทางโภชนาการจะยังคงอยู่ขณะจัดเก็บ คุณจึงสามารถเพลิดเพลินไปกับอาหารที่สดใหม่และมีคุณค่าได้ทุกเวลาที่ต้องการ

เรียนรู้เพิ่มเติม

ทำอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย

เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวของ Panasonic มีเทคโนโลยีที่ช่วยให้ทำอาหารได้ง่ายขึ้นโดยที่อาหารไม่สูญเสียรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการตามธรรมชาติ

เรียนรู้เพิ่มเติม