สมูทตี้มะเดื่อกับน้ำผึ้งเสริมภูมิคุ้มกัน
ดื่มเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดี
ให้รางวัลตัวเองด้วยสมูทตี้แก้วหรู กับเนื้อครีมนุ่มละมุน ที่อัดแน่นไปด้วยวิตามิน โปรไบโอติกส์ โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ความอร่อยเปรี้ยวสดชื่นนี้ดีต่อสุขภาพลำไส้และสุขภาพโดยรวมของคุณ
ต้องเตรียมอะไรบ้าง
5 นาทีเวลาในการเตรียม: 10 นาที + เวลาอุ่นเครื่องระดับความยาก:ง่ายคุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
แคลอรี่449
-
ไขมัน9.7ก.
-
คาร์โบไฮเดรต82.84ก.
-
โปรตีน27.96ก.
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 4 ชิ้นมะเดื่อสดผลขนาดกลาง
- 0.5 ชิ้นกล้วยสุก
- 1 ถ้วยกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
- 120 มล.นม
ขั้นตอน
1) ตัดก้านมะเดื่อออกแล้วผ่าครึ่ง
2) ปอกเปลือกกล้วยแล้วสับเป็นชิ้นหยาบๆ
3) ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนกว่าเนื้อจะเนียนนุ่ม
4) เสิร์ฟเย็นๆ พร้อมอร่อยได้เลย
การจัดเก็บอาหารและเทคโนโลยีการทำอาหาร
ด้วยแรงบันดาลใจจากวิธีการอันพิถีพิถันของการทำอาหารแบบดั้งเดิมและการให้ความสำคัญต่อส่วนผสมที่สดใหม่ เทคโนโลยีล้ำสมัยของ Panasonic จึงช่วยจัดเก็บอาหารให้สดใหม่พร้อมทั้งคงคุณค่าสารอาหารตามธรรมชาติและรสอูมามิขณะปรุงอาหารไว้ได้ ทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณสามารถเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างมีความสุข
คงความสดใหม่และสะอาดให้ส่วนผสม
เทคโนโลยีการแช่แข็งและจัดเก็บอันเป็นเอกลักษณ์ของ Panasonic ช่วยให้คุณแน่ใจว่าคุณค่าทางโภชนาการจะยังคงอยู่ขณะจัดเก็บ คุณจึงสามารถเพลิดเพลินไปกับอาหารที่สดใหม่และมีคุณค่าได้ทุกเวลาที่ต้องการ
ทำอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย
เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวของ Panasonic มีเทคโนโลยีที่ช่วยให้ทำอาหารได้ง่ายขึ้นโดยที่อาหารไม่สูญเสียรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการตามธรรมชาติ
