Memperbaiki Kualitas Udara Dalam Ruangan di Rumah

• Apa itu Kualitas Udara Dalam Ruangan?
• Apa tanda-tanda kualitas udara yang buruk dalam ruangan?
• Mengapa Anda memerlukan udara dalam ruangan yang berkualitas untuk kesehatan Anda?
• Bagaimana Anda mengukur & memantau kualitas udara dalam ruangan?
• Bagaimana memastikan kualitas udara terbaik dalam ruangan di rumah?
• Mempertahankan kualitas udara yang baik dalam ruangan dengan nanoe™ X

Menurut definisi yang diciptakan oleh Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat, kualitas udara dalam ruangan (IAQ) mengacu pada kondisi udara di dalam tempat domisili atau pekerjaan Anda dan hubungannya dengan tingkat kesehatan dan kenyamanan Anda.¹

IAQ dapat diukur dan diuji oleh Anda sendiri atau profesional dengan keberadaan senyawa organik yang mudah menguap (VOC), karbondioksida, formaldehid, dan lainnya diidentifikasi.²

Akumulasi polutan atau kontaminan adalah penyebab udara di rumah Anda buruk, dan tanpa ventilasi yang baik, situasinya tidak akan menjadi lebih baik. Jadi, bagaimana menentukan apakah rumah Anda memiliki kualitas udara yang buruk?

1. Bau yang melekat dan tidak menyenangkan

Anda terus -menerus mencium bau bau yang tidak menyenangkan di rumah Anda, dan bagian terburuknya adalah, mereka berlama -lama. Ini bisa berasal dari berbagai sumber - hewan peliharaan, kompor, perapian, rokok, dan banyak lagi.

Bau ini dapat menempel pada furnitur dan pakaian Anda, membuat rumah Anda berbau tidak menyenangkan selama berhari -hari.

Selain itu, jika rumah Anda memiliki ventilasi yang buruk dan tidak dapat mengalirkan udara dengan baik untuk mendatangkan udara segar sekaligus mengurangi udara pengap dan tercemar, bau busuk akan membutuhkan waktu lebih lama untuk hilang.

2. Jamur

Rumah yang sangat lembab atau kering juga akan menyebabkan pertumbuhan jamur. Jadi, jika Anda melihat cetakan yang terlihat tumbuh di permukaan di rumah Anda, itu adalah tanda yang jelas dari kualitas udara yang buruk.

3. Alergi

Kualitas udara yang buruk pada akhirnya akan menyebabkan kesehatan yang buruk. Jika anggota rumah tangga Anda mengalami masalah pernapasan atau alergi, dan Anda telah menghilangkan faktor -faktor lain yang dapat menyebabkan masalah ini, maka kualitas udara dalam ruangan yang buruk kemungkinan besar adalah pelakunya.

Keluarga Anda juga dapat mengalami sakit kepala, kelelahan, atau gejala lain saat menghabiskan waktu di dalam ruangan.

Maka penting untuk mengatasi tanda-tanda apa pun dari kualitas udara yang buruk dalam ruangan sebelum terlambat. Terlebih lagi, hal itu berdampak negatif pada kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Sejak pandemi, banyak di antara kita yang mulai menghabiskan waktu lebih banyak di rumah seiring kita beralih ke kerja jarak jauh³.

Karena itu, jika kita menghabiskan sebagian besar waktu di rumah dengan kualitas udara yang buruk, polutan udara dalam ruangan dapat meninggalkan dampak serius pada kesehatan kita.

Efek langsung

Segera setelah terkena kualitas udara yang buruk bahkan hanya satu kali dapat menyebabkan komplikasi kecil seperti:⁴

• Iritasi mata, hidung, atau tenggorokan
• Sakit kepala
• Pusing
• Kelelahan

Kemungkinan Anda mengalami gejala -gejala ini tergantung pada usia Anda, komplikasi medis yang ada dan banyak lagi; Tetapi paparan udara yang terkontaminasi yang berkepanjangan akan meningkatkan kemungkinan Anda sakit.

Efek jangka panjang⁵

Setelah lama paparan kualitas udara yang buruk, Anda cenderung mengembangkan penyakit jantung dan kanker, tergantung pada jenis polutan yang ada di lingkungan Anda.

Bagian terburuknya adalah, penyakit ini bisa luput dari perhatian hingga tahap perkembangan selanjutnya – dan pada saat itu, mungkin sudah terlambat.

Seperti kata pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati, oleh karenanya, penting untuk memantau kualitas udara di rumah atau kantor, dan menerapkan cara-cara untuk menjaga kebersihan lingkungan Anda.

Untuk memahami cara mengukur IAQ, pertama-tama Anda harus memahami satuan pengukuran yang diperlukan untuk setiap kontaminan udara atau gas:⁶

• VOC (tingkat amannya kurang dari 500 ug/m³)
• Karbon dioksida (tingkat amannya kurang dari 700 ppm)
• Kelembapan (tingkat optimalnya 30%-60%)
• Formaldehid (tingkat amannya di bawah 27 ppb)
• Karbon monoksida (tingkat amannya kurang dari 9 ppm)

Dari sini, Anda dapat menempatkan sensor di sekitar rumah Anda untuk mengukur tingkat pencemaran yang disebutkan di atas.⁷

Beberapa sensor modern juga memiliki aplikasi seluler pendamping yang dapat Anda unduh sehingga Anda dapat memantau kualitas udara rumah dengan sekali ketuk pada tombol.

Setelah mengukur kualitas udara di rumah Anda, dan bergantung pada pengukurannya, ada beberapa cara untuk memperbaiki situasi guna memastikan pembacaan yang sehat dan konsisten.

1. Ventilasi adalah hal yang terpenting

Mengenai apa yang ingin Anda hirup ke dalam paru-paru Anda setiap hari, tidak ada yang bisa mengalahkan udara segar dan bersih.

Sebuah studi menemukan bahwa udara dalam ruangan mungkin mengandung polutan organik hingga lima kali lebih banyak dibandingkan udara luar ruangan, yang berarti kualitas udara dalam ruangan Anda bisa jauh lebih buruk daripada udara di luar ruangan.⁸

Oleh karena itu, memastikan bahwa ada udara yang tepat di rumah dapat sangat membantu dalam meminimalkan polutan yang mengambang di udara sambil menghilangkan bau pada saat yang sama.

Ada dua cara untuk meningkatkan ventilasi:

• Ventilasi alami

◦ Tidak hanya metode ini gratis, tetapi juga efektif. Saat Anda pergi, buka jendela sehingga udara segar dapat masuk sepanjang hari, bahkan jika hujan; Jika Anda di rumah, silakan hancurkan mereka terbuka lebar.
◦ Jika ini adalah pilihan yang layak untuk Anda, jaga agar pintu Anda tetap terbuka di setiap kamar di rumah dapat sangat membantu.

• Ventilasi mekanis

Saat ini, membiarkan jendela tetap terbuka sepertinya tidak mungkin dilakukan karena meningkatnya tingkat polusi seperti kabut asap dan PM2.5.

◦ Untuk membantu udara segar bersirkulasi dengan lebih baik di rumah Anda, Anda dapat memasang barang -barang seperti kipas dan pemurni udara di kamar tidur atau ruang tamu Anda.
◦ Anda juga dapat memilih untuk menggunakan AC yang dilengkapi dengan teknologi pemurnian udara, seperti Panasonic's Nanoe ™ X, yang mampu menghilangkan hingga 99% dari polutan di udara.
◦ Ventilasi dan saluran juga merupakan pilihan yang bagus untuk menghilangkan udara yang lembab dan basi di tempat -tempat lembab seperti kamar mandi dan dapur.

2. Menghilangkan polutan di sumbernya

Menurut Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat, kontrol sumber -proses menghilangkan kontaminan pada sumbernya, adalah cara paling efektif untuk meningkatkan IAQ.⁹

Berbagai barang atau tempat di rumah dapat menjadi sumber polutan:¹⁰

• Produk tembakau (rokok, cerutu, dan vape)
• Produk pembersih yang tidak terawat dengan baik (pemutih, deterjen, dan semprotan aerosol)
• Kelembaban berlebih, yang mengarah ke jamur
• Kompor gas bocor
• AC atau pemanas

3. Tanaman adalah teman Anda

Sebuah studi yang dilakukan oleh National Aeronautics and Space Administration (NASA) telah menemukan bahwa tanaman dalam ruangan sangat bagus dalam tidak hanya menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen, tetapi beberapa spesies penghijauan juga dapat menghilangkan VOC, formaldehyde, dan benzena.

• Aglaonema
• Peace lily
• English ivy
• Weeping fig
• Florist’s chrysanthemum

Selain tanaman di atas, Anda juga dapat memanfaatkan teknologi baru seperti nanoe™ X yang unik untuk memperbaiki dan mempertahankan kualitas udara dalam rumah Anda.

Radikal hidroksil dihasilkan secara alami dan dikenal baik karena kemampuannya menghambat polutan, tetapi memiliki masa hidup yang terbatas.

AC Panasonic dengan nanoe™ X dapat menghasilkan radikal hidroksil yang terbungkus dalam air dalam jumlah sangat besar, meningkatkan masa hidup molekul selama hingga 600 detik. Ini akan sangat meningkatkan kemampuannya menghambat bakteri dan virus, jamur, alergen, serbuk sari, dan zat berbahaya, serta menghilangkan bau area di sekitarnya.

nanoe™ X menembus jauh ke dalam bahan tenunan rapat seperti gorden, kerai, karpet, dan furnitur – menjangkau polutan pada permukaan keras, dan membantu memurnikan udara, sehingga meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dengan udara yang lebih bersih dan segar.

AC nanoe™ X tertentu dapat dihubungkan dengan ventilasi dan pengontrol IAQ milik Panasonic, sehingga menciptakan sistem pengelolaan udara lengkap yang mampu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan secara keseluruhan, menjanjikan udara yang lebih bersih dan lebih segar.

Pelajari lebih lanjut tentang nanoe™ X di sini

¹ https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality
² https://www.airqualityplan.com/blog/how-to-measure-indoor-air-quality.html
³ https://www.pewresearch.org/social-trends/2022/02/16/covid-19-pandemic-continues-to-reshape-work-in-america/
⁴ https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality#immediate
⁵ https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality#longterm
⁶ https://www.iotacommunications.com/blog/how-can-you-improve-indoor-air-quality/
⁷ https://www.nytimes.com/wirecutter/reviews/best-home-air-quality-monitor/
⁸ https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/inside-story-guide-indoor-air-quality
⁹ https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/improving-indoor-air-quality
¹⁰ https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality#causes

Pos terkait

> Punya bayi? Berikut adalah tips mempertahankan kelembaban dan suhu yang ideal untuk rumah Anda
> Bagaimana Menjaga Rumah Sehat Bebas Dari Kuman