Món salad tôm Cajun
ôm chứa ít tinh bột trong khi chứa nhiều protein giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bơ là một nguồn chất xơ và chất béo lý tưởng, có lợi cho tim để thúc đẩy cảm giác no tốt hơn và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn.
30 phútThời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian nấu: 15 phútĐộ khó:DễThành phần
- 12con tôm
- 1thìa canh dầu ô liu
- 1cam, cắt thành miếng
- 1quả bơ, thái lát
- 3-4 củ cải đỏ, thái lát
- Một ít lá xà lách
- Một ít cà chua bi, cắt đôi
Đối với gia vị Cajun:
- 1thìa canh Gia vị Cajun
- 1thìa canh Lá thơm hỗn hợp
- 1thìa canh dầu ô liu
- 0.25thìa canh Tiêu đen
Các bước thực hiện
1) Đặt tôm lên khay nướng của Lò vi sóng và nêm gia vị Cajun.
2) Làm nóng sơ bộ và cho tôm Cajun vào lò vi sóng rồi nấu trong 7 phút.
3) Đặt tôm Cajun chiên dinh dưỡng lên đĩa, tiếp theo là bơ, củ cải, cà chua bi và lá xà lách. Dùng tốt nhất với nước sốt salad cam quýt.
Mẹo hữu ích: Tôm chứa ít tinh bột trong khi chứa nhiều protein giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bơ là một nguồn chất xơ và chất béo lý tưởng, có lợi cho tim để thúc đẩy cảm giác no tốt hơn và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn. Hơn nữa, các loại gia vị Cajun mang lại hương vị của Louisiana với sự pha trộn mùi cay nồng của ớt, hạt tiêu, hành tây và tỏi sẽ tạo ra một chút hương vị cho món salad thân thiện với người giảm cân và tốt cho tim mạch này!
Công nghệ nấu ăn và bảo quản thực phẩm
Lấy cảm hứng từ phương pháp nấu ăn truyền thống tinh tế và chi tiết, tập trung vào nguyên liệu tươi, các công nghệ cải tiến của Panasonic cho phép bảo quản nguyên liệutươi ngon lâu hơn trong khi vẫn giữ được những chất dinh dưỡng tự nhiên và mùi vị nguyên bản trong khi nấu; nhằm giúp cho việc nấu những bữa ăn lành mạnh hàng ngày trở thành một niềm vui.
Dễ dàng nấu những món ăn ngon và lành mạnh
Các thiết bị nhà bếp của Panasonic được trang bị các công nghệ giúp đơn giản hóa việc nấu nướng mà không ảnh hưởng đến hương vị tự nhiên hay dinh dưỡng của thực phẩm.