Garbanzos crujientes (saludable).
Descripción:
Su gran aporte de proteína vegetal, vitaminas y minerales, y el hecho de que no contiene gluten, hacen del garbanzo una opción saludable y original para matar el hambre entre comidas.
60 minutosIngredientes
- 1 latade garbanzos
- 1 Caceite de oliva o 1 C polvo de curry o 1 C cebolla en polvo o 1 C paprika
- 1/4 c comino en polvo o Sal y pimienta
Pasos
PASO 1
Vas a escurrir los garbanzos y secar perfectamente bien.
PASO 2
Cuando estén listos vas a mezclar con todas las especias.
PASO 3
Coloca los garbanzos en papel para hornear sobre la charola del horno DS58 Panasonic y agrega el aceite de oliva por encima.
PASO 4
Programa tu horno a 150°, espera a que precaliente y luego hornea 40 min moviendo cada 20 min.
Al final programa la función crujiente dorador por 10 min más.
PASO 5
Al final programa la función crujiente dorador por 10 min más.
