4 Resep Sehat yang Bisa Anda Buat dalam 30 Menit
Perilaku sehat terkadang bisa menjadi sangat merepotkan. Tidur yang cukup, minum air putih yang cukup, berolahraga secara teratur,dan makan makanan bergizi. Ada begitu banyak hal yang harus dilakukan dalam sehari, sehingga kita kesulitan dalam mengatur waktu dan cenderung menjadi malas
Dengan segala sesuatu yang perlu dilakukan setiap hari, makan sehat seharusnya bukan hal yang melelahkan. Itulah mengapa kami menyusun resep yang mudah dibuat ini, sehingga Anda dapat menyiapkan makanan yang sehat dan lezat tanpa harus menyita waktu berharga Anda dari hal-hal yang Anda sukai.
Mangkuk Salad
Udang Cajun
Rasakan manfaat protein dan karbohidrat rendah yang didapat dari udang! Mereka akan membantu metabolisme Anda dan ketika ditambahkan sepotong alpukat, Anda akan mendapat sumber serat dan lemak sehat untuk jantung. Mangkuk Salad Udang Cajun adalah resep yang simple, menghemat waktu, dan lezat!
Baca Sekarang
Mangkuk
yogurt buah
Mulailah pagi hari dengan membuat sarapan yang simple dan tidak menguras banyak waktu. Dikemas dengan kebaikan manis dari buah-buahan segar, biji-bijian, dan yogurt, semangkuk sarapan yang menyenangkan ini akan mengawali hari Anda, dan membuat Anda melewati makan siang. Dan semuanya disiapkan dalam waktu kurang dari setengah jam!
Baca Sekarang
Ayam Kedelai Bawang Putih dengan Bungkus Rumput Laut
Perlu mengemas makan siang yang sehat dan lezat di saat keluar rumah? Dengan waktu yang sangat sedikit, mengapa harus menghabiskan waktu lama untuk membuatnya? Dapatkan kandungan protein tanpa lemak yang lezat dan campuran sayuran segar, yang semuanya dibungkus dengan gulungan rumput laut yang renyah. Dan mari bersiap untuk sambut mentari!
Baca Sekarang
Salmon delima oranye
Baik makan siang atau makan malam, ada beberapa makanan yang tidak bisa ditolak seperti ikan yang dimasak dengan baik. Campurkan dengan jeruk dan delima yang lezat dan Anda memiliki kombinasi rendah karbohidrat yang memenangkan hari Anda.
Baca Sekarang
Membuat Makanan Rendah Karbohidrat yang Mudah
Halo Daging, Selamat Tinggal Gandum
Mengganti karbohidrat seperti nasi dari diet Anda bukanlah hal yang mudah, tetapi gantikan dengan makanan lezat seperti ikan, sayuran segar, dan potongan daging, yang membuatnya menjadi lebih baik.
Katakan tidak pada makanan olahan
Minyak biji dan makanan olahan tidak memiliki banyak nilai gizi . Cobalah untuk menghindari dan mengkonsumsi terlalu banyak dari bahan tersebut jika Anda bisa.
Baca ini selanjutnya
5 Resep Mudah Untuk Menjalin Ikatan Bersama dengan Anak-Anak Anda
Waktu memasak bersama anak-anak harus terbebas dari stres dan semenyenangkan mungkin.
4 Tips Mengatur Kulkas Anda untuk Meningkatkan Hidup Anda
Bersihkan lemari es Anda sedikit agar dapat berkerja lebih baik