MJ-L500SXE

Održava ukus soka duže vremena bez razdvajanja

Sprečava uništavanje hranljivih sastojaka uslijed toplote trenja. A sok se ne razdvaja kako vrijeme prolazi,tako da su arome duže očuvane.

3 jednostavna koraka za "rashlađenje"

Samo pričvrstite nastavak i uživajte u ledenim ukusima.

Poklopac slavine

Sprečava kapanje nakon što napravite sok.

Brisač

Rotira se automatski da spriječi začepljenje filtera.

Niz zdravih recepata

Pored ukusnih sokova i zdravih smrznutih dezerta,možete napraviti onoliko recepata koliko možete zamisliti, poput supa i džemova.

TROPSKA PLAŽA

(količina oko 300 g)
110 g ananasa
2 banane
4 kašike jogurta

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Ogulite ananas i banane, izrežite ih na male komade i stavite u zamrzivač. Stavite zamrznuto voće u posudu, pomiješajte s jogurtom i stavite u spori sokovnik.

Savjet:
Pored odličnog ukusa, ananas sadrži i mnogo minerala i mikronutrienata koji su važni za vaše tijelo, kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor, željezo (prirodno), jod i cink. Jod i cink, na primjer, pomažu našem mozgu da očuva svoje mentalne sposobnosti. Zajedno sa kalcijumom, također mogu pomoći u smanjenju efekata stresa.

SAN OD MALINA

(količina oko 300 ml)
125 g malina
½ limuna
2 narandže
1 nar

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Sastojke operite temeljito. Izvadite sjemenke nara.
Ogulite narandžu i limun, isjeckajte sve na male komadiće i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Svi znaju da citrusi sadrže vitamin C. Ali da li ste znali da sadrže i vitamin B, koji je važan za proizvodnju krvi i vaš metabolizam?

OSVJEŽAVAJUĆE BOBICE

(količina oko 300 g)
125 g borovnica
1 banana
15 listića mente
100 g jagoda
4 kašike jogurta

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Ogulite bananu i operite jagode. Isjeckajte voće na komadiće i stavite u zamrzivač sa borovnicama i listovima mente. Zamrznute sastojke stavite u posudu, pomiješajte sa jogurtom i sve saspite u sokovnik.

Savjet:
Banane sadrže uravnoteženu mješavinu vitamina i minerala. One također sadrže svih osam aminokiselina - komponente proteina koje vaše tijelo treba, ali ne može sam proizvesti. Folne kiseline obezbjeđuju zdrav razvoj ćelija krvi i kože. Banane su savršen izvor energije i pomažu u varenju.

SLATKI POLJUBAC

(količina oko 300 ml)
250 g jagoda
2 banane
125 g malina

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Temeljito operite jagode i maline. Ogulite banane. Isjeckajte sastojke i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Osim puno vitamina C, jagode sadrže i feruličnu i elaginsku kiselinu. Ova sekundarna biljna jedinjenja su dobro poznata po tome što pomažu u zaštiti od raka.

RAJ OD BOBICA

(količina oko 300 g)
125 g malina
125 g jagoda
4 kašike jogurta

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Voće operite. Očistite jagode i isjeckajte ih na četvrtine, a potom ih zajedno sa malinama stavite u zamrzivač. Zamrznuto voće pomiješajte sa jogurtom i sve ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Pored provitamina A i vitamina B i C, maline sadrže i dosta željeza.
Vitamin C pomaže da vaše tijelo resorbuje zalihe željeza.

EGZOTIČNI TANGO

(količina oko 300 ml)
1 mango
250 g grožđa (crnog)
300 g lubenice
15 listića mente
pola kantalupe dinje

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Sastojke temeljito operite, dinju i mango ogulite i sve isjeckajte na sitne komade. Odrežite peteljke sa listića mente i grožđa. Sve stavite u spori sokovnik.

Savjet:
Mango ima više karotena nego gotovo bilo koje drugo voće. Tijelo pretvara karoten u vitamin A koji pozitivno djeluje na vaš vid, ojačava vaš imunološki sistem i sprečava starenje kože.

TROPSKA NARANDŽA

(količina oko 300 ml)
2 narandže
4 marakuje
3 mrkve
1 mali ananas

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Temeljito operite voće. Prepolovite marakuje i izvadite košpice. Odrežite vrhove mrkvi. Ogulite narandže i skinite koru ananasa. Sve sastojke isjeckajte na komadiće i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Marakuja sadrži puno magnezijuma, koji pogodno djeluje na vaše mišiće i nerve.
Također sadrži fosfor, koji vam pomaže da dobijete energiju i izgradite ćelijske zidove, a ponaša se i kao takozvana "puferna otopina" u vašoj krvi i sprečava da postane prekisela.

ŠPANSKO LJETO

(količina oko 300 g)
80 g krastavca
80 g stabljika celera
80 g paprike (crvena, žuta)
80 g paradajza
Prstohvat soli i bibera

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Operite povrće, isjeckajte na komadiće i stavite u zamrzivač.
Sve ubacite u spori sokovnik i začinite solju i biberom po želji.

Savjet:
Paradajz sadrži vitamine i sekundarna biljna jedinjenja poput karotenoida i fenolnih kiselina. Ove bioaktivne supstance pomažu u jačanju vašeg imunološkog sistemai mogu pomoći u borbi protiv raka.

POZIV ZA BUĐENJE

(količina oko 300 ml)
1 krastavac
2 jabuke
20 listića mente

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Sastojke operite temeljito. Odrežite krajeve krastavca. Odrežite peteljke sa listića mente. Isjeckajte krastavac i jabuke na male komade.
Sve stavite u spori sokovnik.

Savjet:
Krastavci se sastoje od približno 97% vode i imaju samo 12 kalorija na 100 g, što ga čini izrazito malokaloričnim povrćem. Ali također sadrže vrijedne hranljive materije,uključujući vitamine B, C i K, kao i kalijum i željezo.

SAN OD BOROVNICA I BANANA

(količina oko 300 g)
125 g borovnica
2 banane
4 kašike jogurta

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Banane ogulite i isjeckajte na komadiće. Stavite ih u zamrzivač zajedno sa borovnicama. Zamrznuto voće pomiješajte sa jogurtom i sve ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Borovnice sadrže tone antioksidativnih vitamina C i E. One također jačaju vaš imunološki sistem i pomažu u borbi protiv takozvanih "slobodnih radikala" koji mogu oštetiti vaše ćelije.

SUNČANA DINJA

(količina oko 300 ml)
200 g dinje
150 g kantalupe dinje
15 listića mente
1 mango
2 narandže

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Temeljito operite voće i odrežite peteljke sa listića mente. Voće ogulite i isjeckajte na komadiće. Sve stavite u spori sokovnik.

Savjet:
Dinje se sastoje uglavnom od vode. To znači da ne samo da imaju malo kalorija, već vam daju i osjećaj sitosti. Meso im je bogato vitaminom C, provitaminom A, betakarotenom i mnoštvom minerala kao što su kalijum, magnezijum i željezo. Ovi hranljivi sastojci su posebno dobri za vašu kožu, kosu, rast ćelija i krvni pritisak. Oni su također važni za vaše živce i mišiće.

OSVJEŽAVAJUĆE POVRĆE

(sadrži otprilike 300 g sorbeta)
120 g tikve (hokaido)
80 g slatkog krompira
4 kašike jogurta
1 prstohvat muškatnog oraščića

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Povrće dobro operite, ogulite i isjeckajte na male komade, a zatim ih stavite u zamrzivač. U posudi izmiješajte zamrznute sastojke sa jogurtom. Sve stavite u spori sokovnik i prije serviranja začinite muškatnim oraščićem po želji.

Savjet:
Tikva je zdrava i pruža vam osjećaj sitosti. Također sadrži mnoge hranljive sastojke kao što su betakaroten, vitamin A, magnezijum, kalcijum i kalijum. Posebno je važan betakaroten, jer ima antioksidativne efekte i štiti vaše ćelije od slobodnih radikala.

NEOBUZDANI KIVI

(količina oko 300 ml)
4 kivija
pola krastavca
pola glavice zelene salate
pola limete

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Ogulite kivije i odrežite vrhove krastavaca. Salatu operite, prepolovite i odrežite stabljiku. Limetu operite, ogulite i prepolovite. Sve sastojke isjeckajte na komadiće i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Kivi sadrži mnogo vitamina C, koji podspješuje rast kostiju i povezivanje tkiva. Također sadrži vlakna i minerale kao što su kalcijum, magnezijum i kalijum.

SLATKO I ZAČINJENO

(količina oko 300 ml)
5 mrkve
3 jabuke
2 komadića đumbira
1 kašika biljnog ulja

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Temeljito operite jabuke, mrkve i đumbir. Odrežite vrhove mrkvi. Sve sastojke isjeckajte na komadiće i ubacite u spori sokovnik.
Dodajte malu količinu ulja na kraju kako biste olakšali tijelu da apsorbuje vitamine.

Savjet:
Ulje od đumbira ne samo da daje ljuti i začinski ukus, nego može imati i ljekovito dejstvo. Đumbar ima protuupalna dejstva, pomaže u čišćenju sluzi i ublažava bol.

EGZOTIČNI OTOK

(količina oko 300 ml)
150 g hurmi
1 papaja
2 narandže

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Temeljito operite voće. Ogulite papaju i narandže i izvadite košpice iz hurmi. Sve sastojke isjeckajte na komadiće i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Pored invertnih šećera koji se naročito lahko probavljaju, hurme sadrže i važna vlakna, vitamine i minerale koji smanjuju umor i anemiju. Također sadrže hemijske elemente poput željeza, vlakana i kalijuma, koji su veoma važni za vaše živce i sistem za varenje.

CRVENI HEROJ

(količina oko 300 ml)
5 crvenih cvekli
3 male mrkve
2 jabuke
1 kašika biljnog ulja

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Operite i ogulite cvekle. Odrežite vrhove mrkvi i peteljke sa jabuka. Sve sastojke isjeckajte na komadiće i ubacite u spori sokovnik. Na kraju dodajte malu količinu biljnog ulja kako bi vam tijelo lakše apsorbovalo vitamina.

Savjet:
Željezo i folna kiselina su neophodni za zdravu krv. Crvena cvekla sadrži velike količine i jednog i drugog. Najbolji način da sačuvate ove hranljive materije je da cveklu jedete ili sirovu ili da pijete svježi sok.

LAVLJE SRCE

(količina oko 300 g)
6 paradajza
1 svežanj peršuna
3 jabuke
100 g špinata

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Sastojke operite temeljito. Sve sastojke isjeckajte na komadiće i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Peršun sadrži gotovo sve vitamine. Također sadrži i mnogo hlorofila. Pomaže u prečišćavanju krvi i stvaranju krvnih ćelija, kao i detoksikaciji jetre i bubrega. Također jača vaše srce, pomaže vašem tijelu da apsorbuje hranljive sastojke, a imunološki sistem održava budnim.

ČUDO OD POVRĆA

(količina oko 300 g)
4 paprike (crvena, žuta)
10 listova peršuna
2 mrkve
1 srce salate

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Temeljito operite sastojke. Uklonite sjemenke iz paprike, odrežite krajeve mrkve i uklonite stabljiku zelene salate. Sve sastojke isjeckajte na komadiće i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Pored vitamina C, paprike sadrže i vitamine E, B1 i B2. Također sadrže betakaroten, koji vaše tijelo pretvara u onu količinu vitamina A koja mu je potrebna.

LJEPOTICA

(količina oko 300 ml)
1 avokado
1 banana
3 jabuke
1 kineski kupus

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Sastojke operite temeljito. Ogulite avokado i bananu. Odrežite stabljiku kineskog kupusa i izvadite košpicu iz avokada. Isjeckajte sastojke i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Kineski kupus nema masnoća, niskokaloričan je i sadrži mnogo vlakana neophodnih za dobru probavu. Također sadrži mnogo betakarotena, koji pomaže u borbi protiv raka.

ZELENA ENERGIJA

(količina oko 300 ml)
200 g mladog špinata
1 banana
160 grama grožđa (bijelog)
1 narandža

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Sastojke operite temeljito. Narandžu i bananu ogulite i odrežite peteljke sa grožđa. Sve sastojke isjeckajte na komadiće i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Špinat je niskokaloričan i sadrži puno zdravih vitamina i minerala. Ovi dragocjeni hranljivi sastojci pomažu u zaštiti očiju i smanjenju rizika od raka.

VOĆNA EKSPLOZIJA

(količina oko 300 ml)
1 nar
200 g grožđa (bijelog)
¼ limete
¼ ananasa

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Ogulite ananas i limetu i izvadite košpice iz nara. Odrežite peteljke sa grožđa. Sve sastojke isjeckajte na komadiće i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Grožđe sadrži nutrijente resveratrol i OPC, koji pomažu cirkulaciji i imunološkom sistemu. Pomaže da se zaštitite od zaraznih bolesti.

POTPUNI UŽITAK

(količina oko 300 ml)
1 glavica komorača
2 banane
1 jabuka
1 glavica zelene salate

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Temeljito operite komorač, salatu i jabuku. Ogulite banane. Sve sastojke isjeckajte na komadiće i ubacite u spori sokovnik.

Savjet:
Komorač je niskokaloričan i sadrži dosta vitamina i minerala. Kada se jede sirov, sadrži puno vitamina C i eteričnih ulja (mentolovo ulje, anetol i fenhon). Sve to pomaže cirkulaciji i varenju, kao i funkciji jetre i bubrega.

ROZI VAMPIR

(sadrži otprilike 300 g sorbeta)
50 g dinje medljike
100 g crvene cvekle (oguljene i vakuumski pakovane)
4 kašike jogurta
10 listića mente

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Dinju ogulite i zajedno sa cveklom isjeckajte na komadiće. Sve sastojke sa listićima mente stavite u zamrzivač. Zamrznute sastojke stavite u posudu, pomiješajte sa jogurtom i sve saspite u sokovnik.

Savjet:
Željezo i folna kiselina su neophodni za zdravu krv. Cvekla sadrži veliku količinu i jednog i drugog.
Ako cveklu jedete sirovu ili pijete sirovi sok od cvekle, to je najbolji način da sačuvate hranljive materije.

CRVENI IZVOR ENERGIJE

(količina oko 300 ml)
6 paradajza
200 g grožđa (crnog)
1 nar
¼ limete

PRIPREMA korištenjem sporog sokovnika MJ-L500

Sastojke operite temeljito i isjeckajte na sitne komade. Uklonite košpice nara. (Trik: Prepolovite nar i lupkajte koru kašikom kako bi košpice same ispale. Na ovaj način bi trebale lahko ispasti.) Sve stavite u spori sokovnik.

Savjet:
Košpice nara sadrže minerale kao što su kalijum, mikronutrijente poput željeza i vitamina B, kao i vitamine E i K. Oni pomažu da održite zdravlje vašeg tijela.